GABA

Beskrivning

GABA, gamma-aminobutyric acid, är en lugnande och hämmande signalsubstans. På mina föreläsningar tar jag ofta upp denna i samband med ADHD och stress. GABA balanserar mot glutamat som i sin tur är en förstärkare och gör att allt känns för mycket. För arg, för besviken, ja till och med för glad. För att få full effekt av GABA så vill du  även ta bort all form av glutamat från din kost, E620 – E625. Rekommenderas ihop med Magnesium-Glycinat, då båda har en lugnande effekt om man känner hög oro eller har svårt med koncentrationen och att hålla fokus.

Behöver just du GABA? Blir du lugn och känner dig trygg och behaglig av tillskottet så ja. Blir du trött och dåsig så nej. Men du kan alltid prova då det inte finns några negativa baksidor med att prova utan behov.

Rekommenderad daglig dos: 1 gram/dag. Ett kryddmått motsvarar ca 1 gram GABA. Blanda med något drickbart.

Ingredienser:  L-GABA.

En dagsdos (1 kryddmått) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
L-GABA 1 000 mg **
*DRI är dagligt referensintag.
**DRI-värden ej fastställd.

Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Förvara produkten utom räckhåll för barn.